【 多接觸美的事物能放鬆大腦 】提升「居家美感」的3個方法,Finara 教你在微解封時身心跟著放鬆!

隨著疫情開啟的遠端工作模式,讓我們一週七天都得待在家裡,日復一日容易令人感到疲憊。終於在日前政府開放微解封政策,讓人們終於能適度地微放鬆,雖還是要注意自身安全,但相信不久後就能看見各種微出遊、微逛街、微購物,讓我們緊繃的身心獲得無微不至的解放,微微緩解這份想出遠門的心癢難耐感👌
 

不管是在家或是回歸工作場所,也能透過一些小技巧來放鬆身心。耶魯大學研究實證的《最高休息法》,曾指出讓疲憊大腦有效恢復的方法之一就是:「接觸美的事物」。

由於美的感覺會對大腦的獎勵系統及背外側前額葉皮質等起作用,因此長時間處在一個「美的環境」,不僅能讓你過得更有品味,也能幫助減緩疲憊和緊張,讓我們即使待在家中也能擁有放鬆療癒感。



提升「居家美感」的3個方法

1.用喜愛的元素佈置房間


據丹麥幸福研究機構「Happiness Research Institute」的研究,我們「對於家的感覺」會大大地影響幸福感。因此,簡單地用自己喜愛的元素佈置房間,無論是簡單家飾擺件、掛上喜歡的畫作,或是把空間打理得整齊乾淨,都能為所處的環境增添美麗氛圍。




2.準備柔軟的舒壓小物



柔軟的觸感,總能讓人感到放鬆而快樂,因此,準備一款療癒而有質感的紓壓小物,像是擁有精緻毛皮的毯子或抱枕等,不僅能為工作空間增添一些美麗儀式感,在家感到焦慮或壓力大時撫摸它們柔軟的質地,也能達到放鬆身心靈的效果。

正逢情人節的七月,Finara百貨專櫃也推出了 愛的抱抱兩件88折 的抱枕折扣活動,想打造精品飯店風格的放鬆空間,抱枕一定是不可或缺的療癒小物,為您介紹3種Finara抱枕設計小巧思與選購時該注意的材質。

異材質拼接設計
 


質感牛皮雙拼 

 
滾邊抱枕展現居家小心機
 





3.讓自己被香氛包圍

圖片來源:@adream.tw 提供




室內香氛不僅代表一個人的居家品味,同時也有研究指出,帶著香氣入睡可能提升記憶力,能夠讓身心靈達到放鬆的效果。適時地點上薰香棒,讓整間房間充滿著迷人香氣;或者在工作到疲憊時,拿出一支你最喜愛的隨身精油,透過按摩自己的手背肌膚安撫情緒,也許也能成為幫助你放鬆心情的一種方式。

近日Finara與多個知名品牌共同合作,A Dream空間香氛、Suvarn泰國頂級香氛、TERRIS法國精油在Finara官網全球好物特區都能購入了,目前還有 情義相挺優惠85折 的活動,在這個因為疫情需要常常消毒雙手的期間,不妨購入一款最適合你的精油、香氛,讓肌膚和心靈雙重加分吧!




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